¿Qué es?
¿Eres perezosa por naturaleza? ¿Piensas que deberías ponerte un poquito en forma? ¡Adiós a la vaguería!
Si quieres aumentar tu esperanza de vida, ganar energía, mejorar tu musculatura y tu silueta… ¡apúntate al running! Sin duda el deporte de moda.
Este es el programa que podrás encontrar:
- Un mes de sesiones diarias, para ir cogiendo el truco a esto del running
- Ejercicios específicos para acompañar la práctica
- Consejos indispensables para ser una buena corredora
- Trucos para tener ganas de superarse cada día
¿Preparada? ¡A sus puestos!
Formato
Formato: 17,5cm x 24cm.
Tapa blanda.
Libro ilustrado.
Editado por Lunwerg.
Impreso en España.
Autoras: Marie Poirier y Soledad Bravi.
128 páginas.
Superpoderes
La colección Objetivo Bienestar busca ayudarte y darte un empujón para conseguir aquellos objetivos que te cuestan un poquito más, facilitártelo mediante pequeños tips, sentirte identificada, comprendida y acompañada y lo más importante, ¡conseguirlos y alcanzar tu mejor versión!
Autores
Soledad Bravi es una ilustradora y dibujante francesa nacida en 1965 en París. Es autora de diversos libros para jóvenes.
Marie Poirier es redactora jefe de Jogging International.
Editorial
Lunwerg Editores es una de las más importantes y prestigiosas editoriales de libros de arte en España. Fundada en 1979, durante este tiempo se ha especializado en libros de muy diversa temática y ha trabajado en colaboración con importantes editores internacionales.
Gracias a la gran calidad de su trabajo ha sido galardonada en varias ocasiones tanto con premios nacionales como internacionales.